最近睡觉觉得身体很沉,手脚动不了,灌铅的感觉,而且一直做梦,午休经常得睡一个半小时甚至两个小时才起的来,这是什么问题呢?
可能性是肾虚有影响引起的,可用安神补脑液,六味地黄丸调理治疗,适当锻炼有利于恢复的。
应该怎么锻炼呢?跑步吗?
平时腰也会很酸
以散步,慢跑等有氧运动比较好。
要多久才有见效呢
先治疗4周后确定是否继续治疗。
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