宋文然医师
顺产第七天了，奶水还很少怎么办？可以吃些什么增加奶水吗?
你好，产后乳汁少建议你多休息，放松心情，避免紧张焦虑。多进食有营养的汤水。让孩子多吸允。多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。
每天都有啊，不是鸡汤就鱼汤，猪蹄汤，可就是奶水不多，不知道是不是由于我食量不大呢?这个有影响吗?
有影响的，还与你精神紧张有关，
哦，可能，我比较敏感，晚上宝宝一哭我也睡得不好，这个也有影响吧?
是的，多休息，放松心情，也可以请催奶师按摩
好的，谢谢医生。
不客气。
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