孕婦什麼時候開始左側睡覺 孕婦什麼時候開始可以補鈣
你好！孕早期和孕中期对睡姿是没有特别的要求的，晚期因为子宫呈右旋状态所以需要保持左侧卧位比较合适。对缓解下肢水肿和预防胎儿缺氧都有好处。孕期在16周后可以进行补钙，钙剂一般选用国药准字的药品比较好。
謝謝 我現在懷孕三個半月就感覺腰部和腿部坐久了或是平躺久了就會感覺疼痛 是不是因為缺鈣的原因
缺钙是一个因素，还需要适当的活动。
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