王悦医师
医生，我有恐虫症，以前被一种黑色的大约两三厘米的小甲虫似的经常咬，又痛又痒，现在晚上睡觉老怕睡着了它咬我，偏偏晚上还飞那么多进来，我一晚上打死好几只，我现在都怕睡觉了
建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！
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