最近老是失眠到很晚都睡不着,有时候尽然会通宵失眠。每次其实身体很困了,但是到老却还很兴奋一样。躺着就老是胡思乱想。主要在想工作和生活。
你好:你这个情况属于心理、生理性失眠,临床表现为睡眠深度不足,常不自觉思考问题,容易精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗,效果比较好。
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