舍友说我昨晚睡觉磨牙,吵的他睡不着。 请问磨牙是怎么回事,如何治疗?
成年人的磨牙也是很常见的,应注意看一下有无异常的肠胃的问题,有无异常的睡眠不好多梦,可以用黄连清胃丸,归脾丸等,是脾虚胃火引起的
我睡眠质量很好,从没有失眠
是脾虚运化失衡引起的,注意晚上少吃
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