廖涛医师
在日常生活中吃什么食物能够提高精子质量、提高精子活力！
你好，平时生活中吃一些壮阳的食物能提高精子的质量，比如羊肉、狗肉、韭菜、淡菜、泥鳅等，注意性生活不要太频繁了，注意好休息和加强体育锻炼。
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