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晚上睡觉睡不踏实浅睡眠
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

晚上睡觉睡不踏实,有一点声音就醒了

你好,你的情况有点神经衰弱的症状,出现这样的情况建议你可以去中医科就诊,可以使用一下中草药进行调理,饮食是多吃一些山楂,薏米人参,灵芝等可以有助于调节你的神经衰弱,可以使用一年中成药物,如甜梦胶囊,安神补脑液等等,再有就是自己的心理需要自我调节一下,不要由于此过于的紧张

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