每天晚上睡觉都一直做梦。早上起来就记得有做梦,有时候想的起来内容,有时候又想不起来做什么梦。白天我又很困。请问做梦是不是会影响睡眠质量要怎么样防止少做梦,提高睡眠质量呢?
你好.睡眠质量不高的表现.你用中药养血安神片.这个药物适合你的问题.你可以试试.药店就有.
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