我以前缺钙、吃过钙片、没用、现在腿还是会痛、最近再吃钙片、还会喝牛奶、晚上腿关节就会痛、是怎么回事儿、没受过伤的
这个可能是有点对钙的吸收不佳导致的,此外也有可能不适缺钙,而是缺钾
怎么才能吸收好吧、缺钾应该吃些什么啊?
这个最好吃点复合维生素或者吃点含有高钾的食物。
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