我打篮球强度一大,左小腿肚爱抽筋请问是什么原因?另外我以前睡觉有过磨牙的现象,有时会盗汗,请问是什么原因?
您好,根据你的描述,大致了解了你情况,您的这些症状都可能是缺钙的表现
那补钙的话需要多久这些能改善呢?
补钙的话,平时需要多吃钙质高的食物,虾类呀,骨头汤呀,一般2周可以改善
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