最近记忆力很差，经常忘记事情，还感觉脑子好像不够用似的，请问有什么方法可以缓解一下，吃些或喝些什么营养品啊
你好，你这种情况，可以吃安神补脑液或颗粒，加强营养，多吃黑桃，黑芝麻，花生，杏仁，要适当的锻炼，放松心情，有利于调节精神。
我听说生命1号不错，你觉得呢
可以吃的。
黑桃是什么，我只知道核桃
核桃打错了
安神补脑液还要忌烟酒啊，有其他什么营养品推荐一下啊
好记星口服液。
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