不知道为什么,最近老是要十二点才能睡着,有时甚至要两点。总是觉得白天很累,晚上很精神。这个跟天气有没有关?我总是觉得换季时就这样,特别是空气又潮湿又闷时就会这样。
你好,可能与天气有一定的关系的,但是你这个情况属于神经衰弱,植物神经调节紊乱。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
我是学生,有没有比较适合我们的建议?
建议平时学习不要压力过大,放松心情,可以按我上面的药物进行调理
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