月经期间能不能洗澡 洗头？会有什么影响呢？可以吃辣的东西么？
您好，月经期间是可以洗头洗澡的，但是需要注意尽量避免着凉感冒了，辛辣刺激的食物尽量少吃，清淡饮食
还有听说吃甜食比如巧克力 牛奶什么之类的会加重痛经 是真的么？
没有这个说法的
那吃些什么可以缓解痛经呢？
可以喝点红糖水，平时饮食清淡不要吃辛辣刺激的食物
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