我婆婆五十多岁了,失眠了好多年了,几乎每天都躺在床上好久好久才能睡着
你好,失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为神经衰弱,建议最好去医院检查一下,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的。
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