陈玲其他
您好！我最近晚上只要一醒来就无法入睡，才这几天
醒来后的心理状况如何？是真没有瞌睡还是想这想那？心理焦虑难受，身体也处于亢奋状态？
醒来后平静的很，真的不想在睡了，一起这样保持清醒，亢奋就不会了，有时候醒来会无故心烦！
我建议你就不要睡了，这种情况强迫自己再睡只能适得其反。起来做些其它事情，如果你没有睡好，还会再困的。
多谢了！
不客气
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