我这两天一直打电脑后感到肩膀和脊椎骨痛用布洛芬软膏也没用,肩膀僵硬,有什么好的办法可以治疗?
您的这种情况可能是颈椎病造成的,可以拍颈椎片,这与长时间低头工作有关系,建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作,睡硬板床。
我洗好澡感觉好很多,有什么家庭基本疗法可以治疗呢?
你好,可以多做做运动,仰仰头,动动肩膀,
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