我很胖，我想减肥，但是就是一直瘦不下来，现在满脑子都是减肥减肥，为了减肥感觉自己变得郁闷了，变得不会笑了，心里很烦很烦，总是高兴不起来。
建议你一定要保持好的心情，行动起来，坚持每天跑步30分钟，适当的控制饮食，就会瘦下来的
我已经坚持跑了一个月，每次都是跑半小时，但是就是还是瘦不下来！好烦啊
适当的控制饮食
我都不吃晚饭了
应该吃饭，就是少吃一点
嗯 谢谢您
不客气
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