最近比较肥胖,噢不,一直都很肥胖,听说酸奶可以减肥,那晚餐喝好么(不是晚上,我学校放学早,一般晚餐吃的早。)
可以的,一般酸奶是有减肥作用,早上和晚餐喝都行,还有平时注意多运动可以减肥的
那空腹喝好么,不会有反作用吧。 还有,酸奶浓的好还是稀的好。
脓点比较好,没有什么副作用的,不用担心
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