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产后如何更好的恢复?
徐雷医师
内科-神经内科 济南市第三人民医院 擅长:神经内科常见疾病的诊断及治疗

您好,宝宝已经隔奶了,但乳房显得不饱满,请问怎样能更好的回复?

你好,你断奶后乳房是会变得松弛,下垂,你在平时最好进行运动,比如扩胸运动,再就是多吃丰胸的食物,大豆,葛根木瓜等。

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内衣是要穿得紧一点的好,还是松一点的呢?

内衣穿宽松的比较好。

那岂不是会更加走型吗?

你断奶奶水退回去的话可以穿调理型的内衣。不好意思上面我看错了,以为你是哺乳期。

但是已经下垂了,要怎么挽留呢?

可以进行按摩,运动改善,再就是可以多吃木瓜,葛根粉有丰胸作用。

木瓜得吃新鲜的吗?葛根粉一般哪有买呢?

你可以去正规的药店看,葛根粉有的是保健类的,木瓜吃新鲜的就可以。

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