去年查出患腰锥突出，经过治疗后时好时坏，听说拉单肛可以起到牵引效果，医生，请问是真的吗
你好，这个会有效果的，就是把双腿一定要离地，还可以在双脚上钓上重物会更好的
真的吗？还有游泳呢？
是不是要坚持段练才有用
是的必须坚持，有用基本上全身都可以锻炼到
那是不是游泳更好啊医生
不是，对于腰还是牵引好
噢噢，谢谢你医生，亲，哈哈
不客气
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