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每天什么时候什么状态下慢跑比较好需不需要天
张会芳医师
医技科-病理科 浙江中医药大学附属第三医院 擅长:病理报告解读;宫颈细胞学检查报告,包括TCT(液基)、DNA检查;妇科炎症;妇科肿瘤;乳腺肿瘤

每天什么时候 什么状态下 慢跑比较好 需不需要天天跑 跑多长时间比较好

一般,每周运动3–4次,而且每次运动在20–30分钟,比较好的,晚上的时间是比较好的。

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如果我每天跑2000M左右 每次大概是10分钟 这样的慢跑可以吗

可以的

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