刘洪光医师
这几个月头一直晕，今天测血压高压130低压100宝宝九个月吃母乳，请问我该怎么办呢？睡眠特别差，请问跟休息有关吗还有饮食方面要注意什么
你好，你的低压轻度的增高，建议你可以不用服用药物，积极的锻炼身体保证充足的睡眠就可以了，其次建议你要多吃富含蛋白质的食物多吃蔬菜和水果，少吃富含脂肪的食物，
能不能麻烦你说具体点，比如平时要食用哪些食物？忌讳哪些
就是平时少吃肉，多吃蔬菜和水果，不要老坐着多活动，其次不能吃的太胖，胖的话，要减肥，还不能生气，
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