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怎样快速地清宿便，不想吃药。
陈安富医师
骨科-创伤骨科 南方医科大学附属南方医院 擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。

怎样快速地清宿便，不想吃药。

你好，清楚宿便需要保持大便通畅，每天多喝水，可以考虑多吃香蕉，海带，蜂蜜水等帮助排便

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