昨天骑车上山转了一圈没崴脚就肿了怎样能快速消肿那骨头没事？
根据你的病情描述主要考虑是关节的劳损造成的，建议可以外用活血药物按摩和用热水浸泡促进活血。
别人不说消肿用冷水嘛？
24小时后可以热水浸泡。
袄 谢谢
不客气
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