认识一年左右都感冒好几次，其中有两三次还输仪了，早上跟他通电话又感冒了，还要打针，我想要通过食疗来改善他的体质，请问多吃些什么好呢？
您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗
好的
你的情况积极的调理一下
好的，谢谢
不客气的
医生，你还在吗？我想问一下，有什么办法可以知道怀的是男是女吗
对于判断胎儿的性别来说,最直观的方法就是B超,B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位,包括生殖器,但是目前我们国家法律上规定,是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的
是啊，那我想问问，有的人说胎囊形状比较长但不宽的是男孩，而比较圆的是女孩，有这种说法吗？
可以在怀孕4个月做B超检查的，是比较准确的，要顺其自然，男女一样。现在主要是增加全面的营养，保持良好的心情，合理的饮食，多吃瓜果和蔬菜，粗细搭配，安心养胎。
好的，谢谢医生，我没有重男轻女的思想，只是好奇想知道而已
嗯，要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！
但是我胃口现在还不是很好，我想等妊娠反应过了再全面的加强营养，这样行吗？
可以的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
好的，谢谢
不客气的
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