于信玲副主任医师
1.发病时间是2006年的时候。2.有胃病，结肠炎，鼻炎，前列腺炎，颈椎病，腰椎病。3.我觉得这些病以前没有的，就是因为我的生活习惯不好。老是熬夜喝酒。特别是从小就有手淫的习惯 每次手淫或者做完爱都有犯罪感。内疚。长期积累就变得不自信还有畏惧。害怕自己就这样死去。
正如您所说，您的问题应该是与不良的生活习惯所导致的。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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