晚上老是做梦,白天精神不是很好,想睡睡不着,将近快半年了,爬山不觉得累,这是怎么回事,有什么办法改善睡眠?
你好,上述情形与有休息睡眠质量不好,心火重有关,有上述情形,可用些药物调理治疗,如服用天王补心丸,少吃有刺激性辛辣食物,请问还有相关问题吗?
可以不服用药物吗?还有其他方法吗?有时候到了十点多就会有点胃不舒服,想吐吐不出来的感觉这是为什么?
与胃肠消化不好有关,晚间喝些牛奶
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