任立存医师
总是感觉饿，吃不饱，体重急速上涨，有什么健康的减肥方法吗？
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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问为什么总是感觉饿吃不饱，几天上（1次对话）问总是感觉自己吃不饱，食欲太强（2次对话）问为什么我总是感觉自己吃不饱呢，（1次对话）问身体热吃饭一会又饿了感觉老是吃（3次对话）问宝宝四个多月，老感觉她吃不饱，（4次对话）
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