张志国医师
特别是坐了一会站起来的时候疼痛感明显 还有 我的脊椎尾部腰疼了快两个月了 不知道有没有影响
你好，你出现这个情况多还是腰骶部肌肉问题引起的，这和你平时久坐腰背部受风寒有很大关系，所以建议你可以及时去中医院去做做针灸或推拿来治疗，配合着腰骶部拔火罐来祛风散寒，调治后你腰疼情况就能好转了。平时一定注意别久坐，要适当多去户外活动锻炼调节。
首先谢谢您的耐心解答其次 我平时在学校一座就是一天 功课很多 最近感觉身体不好 学习也没了劲儿 那有什么简单的方法缓和下吗？
平时多去拉拉单杠锻炼一下，一定注意别久坐。
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