今年18岁了，感觉驼背越来越严重了。怎么矫正，背背佳有效果吗？
你好，你的情况是习惯引起的驼背的情况，建议你平时多注意纠正，也可以用背背佳可以有帮助的
背背佳是辅助性的吗？
我经常玩手机
是的平时自己多纠正，玩手机没有影响的
我可以站直的，但不经意间慢慢有驼了
还有靠墙站，我的肩膀有点向前，靠不到墙
注意是要平时的习惯慢慢纠正，背背佳辅助治疗的
需要什么锻炼吗？
不用的平时走路的时候多挺直背部就可以了
背部肌肉不用锻炼？
做俯卧撑可以吗？
可以的多做俯卧撑也是有帮助的
谢谢医生，我会坚持的
不客气
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