高保玉医师
我身高165厘米，体重170斤。我想减肥了，饮食上需要注意什么？还有在家原地匀速慢跑可以减肥吗？
你好，你的情况一般多加强锻炼身体，平时适当减少饮食，慢跑是没有太大的效果的，要加强力度的
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