一个问题,最近半年,肚子上老长肉,不是腹部的大肚子,而是肚脐眼以上!我吃的不多,每天都锻炼,这是什么情况呢?是不是因为肉吃多了?谢谢
从你的描述看,是肚子上长肉,这种情况,还是考虑脂肪过多引起的,还需要控制饮食,多运动,可以多做针对腹部的一些运动,像仰卧起坐等,可以有效
谢谢
我们每天训练量挺大的,还会出现这种情况,有些不理解!我是budui的
如果是肌肉,就不需要担心了
这样子啊…确实是肌肉,但是还是好烦…怕以后反弹严重就难受了
肌肉是好事情,说明锻炼有效
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