张浩医师
一年前踢球因为膝盖受伤韧带损伤。后来没好又去踢球。反复挫伤！拍过两次核磁。一次有积液，第二次在三个月后拍的说膝盖后叫后交叉韧带松弛，提示损伤！挂了了个很厉害的骨科专家说练习抬腿！寒假又进行了十天的针灸感觉膝盖现在还是有个东西一弹一弹！不疼，但是不能剧烈运动！半蹲左膝转动有点卡，不知道怎样才可以恢复！需要多久怎么练习！非常感谢！
你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，建议及时到就近医院的骨科就诊，祝你身体健康。
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