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晚上睡觉总是磨牙什么原因?该怎么治疗?这属
郭民英医师
内科-普通内科 邢台市桥西医院 擅长:内科类相关疾病的诊治

晚上睡觉总是磨牙什么原因?该怎么治疗?这属于病吗?

磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。较轻时可不做处理,注意避免劳累,饮食全面注意补钙,也建议看看牙医的。

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我朋友就是有时候没有,有时候有,有的时候就很频繁

单纯的补钙有效果吗?

可以的

吃钙片还是食补?哪种效果好?

建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳;豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等;鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带;肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、骨头汤,鸡肉、鸡蛋、鸭蛋;蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等;水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生,可以促进钙的吸收。

谢谢

不客气

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