张朝文医师
从初中起晚上睡觉就有些声音发出,会有,呃,的这种音调发出,而且时间有些长,音调有些高,都是在一点到三点发出,自己不知道,感觉睡的很好,但每次上课都会打瞌睡,不知道是不是湿热,之前也去就诊过,脾胃不太好,有时拉肚子
引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
不是打鼾
有点像憋气,会憋很久的样子
你好，侧着睡觉试试，仰面睡觉很容易出现这种情况，喉部的肌肉后松很容易堵住呼吸道。感觉有什么东西压着胸口可能是被子或手放在了胸口造成的。
我一般都是侧着睡
你好，左侧卧最好,但是不舒服不要勉强
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