喜欢多想,想些有的没的,只要别人一句话,就能让我想个好多天,也许别人早忘了,我却还记一辈子。别人做件事说句话,总觉得别人不喜欢我。总担心别人因为不开心。总觉得别人在说我。都不知道该怎么办
你好,这种情况自己能够控制吗,建议你不要太在意别人的看法,你是为自己而活的,别人的意见可以适当的听取,平时尽量多注意休息,放宽心态,积极乐观的看待事情的发展
想控制都控制不了。我就自己安慰自己说别人根本没这个意思,但是没一会儿又开始想。甚至很久以前的事都会拿出来想。还有对别人生气,开始没感觉,但是时间越长会感觉对别人越愧疚
建议你可以到心理科系统疏导,平时尽量放宽心态
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