黄知生主治医师
不易入睡、睡梦中一夜醒二三次、醒后又难入睡、感觉无深睡眠
你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑体虚，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
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