你好，我睡觉的时候老是感觉我是清醒的可以感觉到周围的人和物 ，但是醒不来不能动，一般都是刚入睡时发生，都好多年了
您好，您这种情况是正常的生理现象，不要担心的，没什么事情的。
正常吗？有时候甚至可以睁开眼睛看到灯光就是不能动，好害怕会不会哪天就一直这样睡下去醒不过来了
在睡眠状态下脑电生理正常，但是肌肉张力确处于最松弛的状态，所以会出现这样的情况！不要给自己施加太大心理压力，胡思乱想反而不好！
啊这是不是就是梦奄
嗯，迷信说法就是鬼压身，只是那时候不知道具体原因罢了！
昨晚又发生这种情况了，我努力睁眼可以看到天花板，但就是动不了，最后用力摇头才醒，醒了后我想-看时间结果把手机拿起一半就又睡过去了，感觉好恐怖
这种毛病都持续十多年了，每次都是刚入睡半小时内发生
前些时间都没事了，这些时间又开始了，睡觉的时候越是害怕这样越会发生
该怎么治疗？
就是放松，不要胡思乱想，把心态放平和了就好了
谢谢医生
不客气的
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