韩俊医师
有听说补钙晚上吃吸收好，想请问补铁什么时候吃好
你好，补钙服用最佳时间是临睡前。补铁口服液最佳服用时间是饭后半小时–1小时内服用，早晚都可以。需注意的是：开始剂量要小，逐渐适应后增加剂量。服用时使用吸管以避免牙齿染黑，忌饮茶，因铁与茶中鞣酸结合发生沉淀会使铁不吸收，与维生素C同时服用可增加铁的吸收。
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