我右肩部摔过一次,造成习惯性脱臼,单杠,篮球之类的运动不能玩,怎么办
你好:根据你说的情况,属于肩关节松弛的表现。建议可以补充胶原蛋白。那就是蛋白质和钙治疗。
是不是只是辅助作用?能完全好吗?我喜欢运动
可以完全好的,现在还不能锻炼,等肌肉和韧带弹性修复好了就不会脱臼了。
怎么修复
补充肌肉韧带的能量,蛋白质维生素BC和钙。
光补充这就可以吗
完全可以的。
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