崔玉宝医师
男22岁。从小到大就从来不爱运动。 前两天呼吸道感染在医院输液5天。护士都说没见过我这样的。这个年纪血管那么不清楚。说我这样的很少 说不运动的就这样。 今天做了15个蹲跳起。就感觉脑子缺氧。 很累走不了道就得蹲下喘气。 请问大夫。我身体素质这么差除了加强运动还该怎么调节啊。
你好，根据你的描述。锻炼身体不是急于求成的，应该循序渐进。由轻到重。建议坚持锻炼就是最好的办法。
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