张鲁鸣医师
最近一段时间黑眼圈很重。睡眠时间也不少最少也有六个多小时。请问下医生这是为什么呢
您这样的情况大多是因为经常熬夜，眼部疲劳，缺乏维生素或眼圈皮下组织血管充盈引起的。平时加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，含大量维生素A的食物，也有助于消除黑眼圈。饮食上注意多吃点优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，对恢复也是很有帮助的。
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