任庆丰医师
近半年来，经常熬夜，玩电脑、手机，脸上的斑越来越多，以前痘痘长过的地方都变成黑斑了，该怎么调养啊？
你好，目前首先得确诊你面部的黑斑属于哪种斑，明确诊断后可以有针对性的调养，目前分析黄褐斑的可能性比较大，一般性的调理为，避免紫外线的照射，可以使用防晒霜，口服维生素C、E或者含这两种元素多的食物。服用六味地黄丸等补肾阴虚之药物也有效。
谢谢！请问吃了维生素C或E有没有副作用啊？
你好，每种药物都有副作用，但是这两种药物副作用很小
真是太感谢你了！谢谢！不好意思，问题没有集中提出来啊••••••请问VitC或E一天吃几粒啊？
VC每次200mg一日三次VE每次100mg一日三次
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