李宝宁医师
我以前是很抗冻的，一点都不怕冷，在沈阳读书的第二年就开始怕冷了，现在更严重，每天都穿得厚厚的，到稍微冷的屋子就觉得冷，重点是每天手脚都冰冰的，手感觉都不会自己热，跟外面温度似的，脚容易出汗，月经是属于提前的，不会痛经，以前身体很好的，现在不知道为什么总是累累的，通通的，困困的，这都是怎么回事啊？
你好，这种情况是属于肾阳虚引起的症状。可以口服知柏地黄丸调理一段时间就可以恢复的。平时要加强身体锻炼。
一段时间是多久啊，每天吃几次啊，一次吃几粒，什么时候吃
一般需要治疗30天左右的时间。每天两次，用量需要按照说明使用。
在这个过程中有没有什么需要注意的地方
少吃辛辣食物，加强身体锻炼多进行户外运动。
我上网看了下，他说知柏地黄丸怕冷，手足凉的人慎用？
没事的，可以使用，不用担心。
红糖姜茶可以喝吗？还有咖啡？
可以的
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