周榕医师
因为在跟女朋友同房时还是满足不了她，希望能更长一点，现在有10几公分长，请问一下如何才能变得更长更大？能吃什么东西吗？
你好，根据你的描述，建议您每天坚持做提肛运动20分钟以上，这样子可以有效的训练阴茎的肌肉，对增大阴茎是有很大的帮助。同时多吃牡蛎，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰、大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等等富含蛋白质的食物。
提肛运动怎么做
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
最多能增长多少厘米
你好，不好说，因人而异的
但是一定会变长的吗？多久能见效呢？
至少1月
好的，谢谢你，大腿有妊娠纹怎么办
没有办法
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