半年左右 排便困难，曾用过酚酞片半年 上周吃了一个周的中药没什么反应 排便很困难，用手帮助提臀可帮助排便
您好！根据您的描述，您出现了较顽固的便秘，不建议您经常应用酚酞片，以免出现药物的依赖，建议您在特别严重的时候可以用开塞露纳肛治疗。平时注意养成一天一次的排便习惯。
那还有必要去医院看看吗？
便秘不是特别严重的疾病，养成好的习惯和注意平时的饮食就可以改善了。
我平时喝水喝得很多，菜也吃的多，就是有时候饭后就运动，还有就是平时想得东西太多，失眠比较严重，一天晚上只能睡5个小时
不知道您是不是一天一次的排便呢？
是的
那您可以多吃一些粗粮，同时每天可以进行下腹部的按摩，促进胃肠的蠕动。多吃蔬菜，如芹菜，韭菜等。
有时候有便意，但一排就是胀气，
手干，手凉
如果四肢不温的话，可以在菜肴中放一些生姜沫食用，有温中散寒的作用。
医生说是脾虚，有什么西药可以治疗的吗？
脾虚本来就是一个中医概念，可以吃点人参健脾丸等进行治疗。
按时吃饭，到下一顿会有正常的饥饿感，是不是肠胃里的微生物菌群遭到了破坏呢 请问一下医生您急着休息吗？
不好意思，昨天休息了，一般来说，要出现菌群失调，是在大量的服用抗生素以后，您的情况不考虑。
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