彭滔医师
不是说正常人晚上睡觉都会自己转身的吗？但我从小到大自己都不会转身，以前小时候父母也一直不在意，但慢慢长大以后我觉得每天早上起来都腰酸背痛，最近这两天晚上都要醒来自己转身，因为实在是睡到太累了。我想知道这是为什么会这样子。
你好，这是因为身体长期固定一个姿势，容易造成相应血管神经受压，所以会出现腰酸背痛，建议你多注意休息，尽量翻翻身
我想知道是什么原因导致不会自己转身呢？有时候晚上睡太死的话真的不会翻身的话怎么办呢？
尽量不要过度劳累，多注意休息，放宽心态
这跟别人说的睡瘫有关系吗？
应该不是的，睡瘫症（sleepparalysis），俗称“鬼压身”、“鬼压床”，是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
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