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空腹吃糖会长肉么?我偶尔早上起来空腹吃
李锦医师
肿瘤科-肿瘤综合科 南昌大学第二附属医院 擅长:擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。

我每天早上起来空腹吃点糖,会发胖么?我偶尔早上起来嘴里没味道,所以就吃糖,会发胖么??

你好,根据你描述的情况,多吃糖在体内可转化为脂肪,会导致发胖,甚至成为若干疾病的诱发因素。其实,人体所需的营养素颇多,任何一种食物或必需的营养素摄入过量,都会造成营养失调,引起不良后果,吃糖当然也不例外。长期大量吃糖,超出人体需要和肝脏处理能力,就可能对健康产生一定的危害。

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那每天空腹吃两块糖,会不会长肉啊??

为什么要空腹吃?

就是最近总是一起来就想吃糖,有时喝点酸奶后吃糖

还是不要空腹吃糖

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