我头发比较油,脸也油,说错了,其实是头皮油,头发比较干,我该怎么调理？？？
这可能和饮食因素有关，比如饮食中辛辣的食物过多，油脂摄入量过多。饮食上要注意多喝水，少吃辛辣，控制油脂的摄入量。要保持愉快的心情。
辛辣食物有哪些？请你具体举几个例子。
含辣椒的就不要吃
青椒 红椒这些蔬菜都不能吃？
尽量不要吃
药物方面呢？
可以吃点复合维生素B
临床上有什么有效的方法吗？
没啥好办法，去大医院看看吧
深圳有什么医院好点？
当地大医院都可以
维生素B服多长时间算一个疗程？
先吃上半个月
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